הכל {_חשוב | קריטי | מרכזי_| ל- מצב שלנו. ויטמינים הם יסוד חשובים ביותר לתפקוד תקין של האיברים . ללא הונום תזונה עשירה ב-ויטמינים , ייתכן שנגרם מחלה. למשל , וויטמין C |ויטמין D| וויטמין E, הם נחוצים �